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**是否患腸癌？別忽視身體兩個部位的“異常黑色”，有時就是警鐘！**尤其現(xiàn)在飲食油膩、作息紊亂，腸道負擔(dān)極大，越遲檢查，風(fēng)險越高。其實身體會說話，只要你留心觀察，它哪里出了問題，顏色、氣味、狀態(tài)，都會悄悄提醒。
? 大便發(fā)黑，非補鐵那么簡單
很多人看到大便發(fā)黑，第一個反應(yīng)是：我是不是吃了點補鐵的藥？是的，鐵劑可能會讓便發(fā)黑。但如果你近期沒補過鐵，而糞便又很黑、還帶點腥味，就要當回事了。
這種黑便，醫(yī)學(xué)上叫做“柏油樣便”，常是消化道出血的征兆，特別是小腸、結(jié)腸、甚至直腸靠上段出了問題。你有沒有留意過？如果上完廁所老是聞到一股怪味，甚至沖馬桶都沖不干凈，那不是“難拉”，有可能是“難運”。
腸道一旦有出血點，和消化液一混合，顏色就變“烏”。有的人說：我沒感覺肚子痛啊，那要警惕了，早期腸癌往往沒明顯痛感，只有輕微腹脹或排便間隔異常，很多人誤以為是吃壞了。哎，這種時候就得提醒：別信身體“沒事”的假象。
? 肛門周圍變黑，別當成皮膚問題
有些人洗澡的時候，可能會不經(jīng)意注意到自己的肛門周圍顏色變深，還以為是“坐久了”“色素沉積”。如果你也有類似情況，就得特別注意了。肛周皮膚發(fā)黑，可能不是單純皮膚事，而是腸道激發(fā)炎癥后的外在表現(xiàn)。
正常的人體皮膚是有代謝的，顏色通常均勻。而如果腸道長時間處在炎性或病灶刺激中，局部靜脈系統(tǒng)壓力會不斷增加，長期下來皮膚顏色會加深，尤其是尾椎下方那一圈。你看看自己，顏色是否跟腰部皮膚明顯不同？是不是經(jīng)常感覺灼熱或搔癢？這可能是“漏口”發(fā)出的暗號。
一個健康的肛門顏色偏淡紅或肉色，如果出現(xiàn)近乎焦褐的暗沉，就可能是下段腸道功能紊亂的體現(xiàn)。說到這，不禁讓人想問一句：你是不是常年少攝蔬菜、習(xí)慣憋便？那這發(fā)黑，可能就是積怨已久的“報復(fù)”。
? 經(jīng)常吃燒烤，腸道負擔(dān)悄悄加倍
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人一高興就聚餐，一聚餐就“擼串”。胃口是滿足了，可腸子不答應(yīng)了。尤其那些焦糊的肉類，上面含有俗稱“致癌物”的雜環(huán)胺成分。一旦攝入過多，腸道黏膜無法抵抗，受損機會就大了。
你可曾注意到，常吃燒烤之后，很容易腹脹、放屁臭、便色暗沉？很多人以為吃辣了，其實是腸道菌群被破壞了，再加上久坐、喝酒、缺纖維，一天天下來，腸道就像馬路堆積廢物，堵得不輕。
每次聚餐是否習(xí)慣“來點啤酒”沖著吃？這種酒湯肉烤的吃法，確實容易樂極生“病”，表面風(fēng)光，背地里卻是給腸道種下雷。
? 一次性排空不暢，是身體排毒出現(xiàn)阻力
排便，是一種“生命的節(jié)律”。健康的人，一次如廁如行云流水，干凈利落。而一旦每天都感覺排不凈、不成形，甚至像“做工費勁”地擠，每天都使不上勁，說明腸管力量在變?nèi)酢?/span>
腸蠕動是腸道自我清潔的重要過程。一旦你久坐不動、飲水不足、缺膳食纖維，它就像一臺缺保養(yǎng)的機器，只能慢吞吞地轉(zhuǎn)。排便不暢、排后腹痛，其實是“積毒”的表現(xiàn)，也是結(jié)直腸癌早期不好識別的信號。
有些人習(xí)慣三天拉一次，還很得意說“我習(xí)慣了”，其實這是慢性便秘。如果你還總吃辛辣油膩，腸道哪來清爽之氣？堵多了，壞細胞就更容易滋生。常言道：“腸清則神清”，一點不錯。
幾個老中醫(yī)保腸秘訣，讓你少跑醫(yī)院：
說簡單也簡單，養(yǎng)成好習(xí)慣，腸子才不會“背叛”你。這些都是平時做得到的事，不信你試試，堅持一月后，你會發(fā)現(xiàn)氣色都不一樣了。
留下的思考空間：
身體的小動作，從不騙人。如果“黑色”出現(xiàn)在不該黑的地方，就像天有異象前的烏云，是身體在求助。你是否已經(jīng)習(xí)慣忽視它的語言，只因它不“疼”不“流血”？健康不是等事情嚴重再挽救，而是平日多一份細心?！澳c鏡”不是恐怖的檢查，是給你一份安心的通行證，現(xiàn)在的你，是否該做出一個“負責(zé)任”的決定了？
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