醫(yī)生研究發(fā)現(xiàn)：一旦患上糖尿病，吃飯一定要注意4點(diǎn)，別害了自己

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咱中國(guó)是茶的故鄉(xiāng)，喝茶那是刻在骨子里的習(xí)慣?？赡绬?？這茶要是喝不對(duì)，可能還會(huì)給身體添堵，尤其是咱的肺。前陣子聽(tīng)街坊說(shuō)起，隔壁老李是個(gè)老茶客，一天幾大壺濃茶不斷，結(jié)果去年冬天就咳得厲害，去醫(yī)院一查，肺上不大好。他就納悶了，喝了一輩子茶，怎么還喝出毛病了？這事兒啊，還真就提醒咱們，喝茶有講究，有些茶可能真得少碰。
咱們老祖宗傳下來(lái)的養(yǎng)生智慧里，茶是好東西，清火明目，提神醒腦?？煞彩掠欣斜祝x不對(duì)茶，或者喝的方式不對(duì)，那效果可能就南轅北轍了。尤其是一些特殊的茶，長(zhǎng)期喝下去，對(duì)咱們嬌嫩的肺來(lái)說(shuō)，可能不是滋養(yǎng)，反倒是負(fù)擔(dān)。
一、受了潮發(fā)了霉的“壓箱底茶”
家里是不是有時(shí)候會(huì)翻出來(lái)一些存了很久，甚至忘了啥時(shí)候買的茶葉？如果這些茶葉保存不當(dāng)，受潮了，聞起來(lái)有股霉味，或者看起來(lái)顏色不對(duì)勁，那可千萬(wàn)別覺(jué)得是“陳”就好。哎呀，這種茶很可能已經(jīng)滋生了霉菌，里面產(chǎn)生的毒素，如果黃曲霉素之類的，對(duì)身體的傷害可不小。喝下去不僅傷肝，這些霉菌孢子吸入或者其代謝產(chǎn)物進(jìn)入體內(nèi)，對(duì)呼吸系統(tǒng)也是個(gè)刺激，長(zhǎng)期累積下來(lái)，能對(duì)肺造成持續(xù)的損害。中醫(yī)講究避免濕邪（Shi Xie）入侵，這種霉變茶，就是典型的“濕毒”之源，碰不得。
二、香味濃得不自然的“香精茶”
現(xiàn)在市面上有些花茶、果味茶，聞起來(lái)香氣撲鼻，遠(yuǎn)超天然茶葉的香味。您得留個(gè)心眼了，這里面很可能添加了人工香精。這些化學(xué)合成的香料，雖然讓茶聞起來(lái)誘人，可喝進(jìn)肚子里，對(duì)身體未必友好。嗯哼，特別是對(duì)于呼吸道比較敏感的人來(lái)說(shuō)，這些人工添加劑可能成為一種刺激源，長(zhǎng)期飲用，會(huì)不會(huì)加重肺部的負(fù)擔(dān)，影響肺氣（Fei Qi）的宣發(fā)肅降？咱們常說(shuō)“病從口入”，選擇入口的東西，還是天然純粹點(diǎn)好，那些過(guò)于“艷麗”的香味，還是敬而遠(yuǎn)之為妙。
威聯(lián)藥交會(huì)三、過(guò)濃過(guò)量的“刮油老火茶”
還有些朋友，特別喜歡喝那種泡得釅釅的濃茶，覺(jué)得解膩、提神。偶爾喝喝可能問(wèn)題不大，如果天天大量地喝，就不太推薦了。濃茶里的茶堿、咖啡因含量很高，過(guò)量攝入，不僅刺激腸胃，也可能影響心血管系統(tǒng)。從中醫(yī)角度看，過(guò)濃的茶容易損傷人體的津液（Jin Ye），時(shí)間長(zhǎng)了可能導(dǎo)致體內(nèi)陰陽(yáng)失衡。肺為“嬌臟”，喜潤(rùn)惡燥，長(zhǎng)期被濃茶“刮”，體內(nèi)的正常滋潤(rùn)度受到影響，肺的清潤(rùn)環(huán)境也可能被破壞，不利于肺部的長(zhǎng)期健康。您想想看，什么東西都講究個(gè)“度”，過(guò)猶不及啊。
總而言之，喝茶是門學(xué)問(wèn)，也是一種生活態(tài)度。選對(duì)茶、喝對(duì)茶，才能真正受益。不是說(shuō)茶葉本身不好，關(guān)鍵在于選擇和飲用的方式。
茶，這片小小的葉子，承載著千年的文化，也關(guān)系著咱們的健康。今天聊的這幾種茶，不是要讓大家從此不喝茶，而是希望咱們?cè)谙硎懿柘愕耐瑫r(shí)，多一份智慧的選擇。多觀察一下自己喝的茶，多傾聽(tīng)一下身體的反應(yīng)。畢竟，養(yǎng)生之道，就在這日常生活的點(diǎn)滴留意之中。您覺(jué)得，是不是這個(gè)道理？威聯(lián)藥交會(huì)