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威聯(lián)藥交會
你有沒有遇到過這種情況?肩膀一陣一陣地疼,以為是睡姿不對、吹了冷風,結(jié)果涂了藥膏、貼了膏藥,幾天都不見好。有個鄰居大叔就是這樣,疼了半個月才去醫(yī)院,結(jié)果醫(yī)生一檢查,說是肺的問題。聽著是不是有點嚇人?其實,肩痛不光是小毛病,有時候,真的是身體在悄悄“報警”。今天咱們就來聊聊這個事,看看哪些肩痛,可能真的不是簡單的“落枕”。
? 肩膀持續(xù)酸脹,有可能是肺在出問題
有些人肩膀不舒服,第一反應(yīng)就是“是不是風濕”或者“睡覺壓著了”。其實啊,肩膀的神經(jīng)和肺部是相連的。如果肺里長了東西,或者有炎癥,可能就會牽連到肩膀,出現(xiàn)放射性疼痛。這種疼痛一般不是揉一揉就能緩解的,而且時間一長,還可能連帶著手臂、脖子一起不舒服。哎,你是不是也遇到過這種情況?
當感覺肩膀疼得“莫名其妙”、持續(xù)超過一兩周,尤其是晚上睡覺更明顯,記得別只想著按摩、貼膏藥了,應(yīng)該趕緊查查肺。這里頭的門道,不是光靠經(jīng)驗?zāi)芸闯鰜淼摹?/span>
? 一側(cè)肩膀僵硬,動作受限,警惕肝膽問題
有些時候,肩膀的一側(cè)突然僵硬,抬手都費勁,很多人說是“五十肩”。我告訴你,真五十肩不常見,倒是有些內(nèi)臟問題會先表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)僵硬。這其中,肝膽的問題最容易引起肩部肌肉緊張,特別是右肩。
肝臟出了毛病,血液循環(huán)不暢,毒素代謝慢,肩部這塊的筋脈就容易堵住,導致酸脹、沉重感。你有沒有發(fā)現(xiàn),有些人吃油膩的東西之后,右肩就不舒服?這時候就得注意是不是肝膽功能出了問題。哎,說不定這肩痛,其實是身體在提醒你少吃點油膩、喝點水、多排點毒!
威聯(lián)藥交會? 肩膀隱隱作痛,睡不好,可能是心臟的信號
肩膀痛,還有一種情況更隱蔽。有些人經(jīng)常說“晚上睡覺肩膀不舒服,翻個身都疼”,結(jié)果一查,是心臟有隱患。特別是左肩痛得厲害,還帶著點壓迫感的,得趕緊去檢查一下心電圖。這種疼痛不劇烈,卻持久、有壓迫感,是心肌供血不足的一種表現(xiàn)。
你想啊,心臟出問題,血液供不上,肩部這些靠近心肺的位置,最容易先“叫苦”。如果再加上胸悶、乏力、氣短這些情況,那就不是簡單的肩周炎了。是不是聽起來有點嚇人?其實也不用慌,關(guān)鍵是早點發(fā)現(xiàn),早點處理。
? 日常飲食和作息,是預(yù)防肩痛的關(guān)鍵
平時不少人肩痛,主要是因為吃得偏、動得少。我建議你,早上起床可以輕輕拍打肩膀十分鐘,促進血液循環(huán)。再一個,多吃點富含維生素B和鉀元素的食物,比如香蕉、紅薯、豆類,這些都能養(yǎng)肌養(yǎng)筋。晚上別老是窩沙發(fā)或低頭玩手機,肩膀僵硬就是這么來的。
記得,每天坐一小時,就得起來活動五分鐘。不動筋骨,血不通,肩膀就堵住了,到時候不疼才怪。想想看,是不是應(yīng)該換個生活方式?唉,咱都得為自己的身體多操點心!
我們常說“肩不能挑,手不能提”,其實很多肩膀的毛病,不是力氣不夠,是身體在提醒你哪里出了狀況。你肩膀最近有沒有不舒服?疼痛是不是按不散?不如趁現(xiàn)在,好好觀察一下自己的身體。很多時候,早發(fā)現(xiàn)、早診斷,就是保命的關(guān)鍵。
身體出了問題,它不會大聲喊,只會輕輕提醒。你聽懂了嗎?
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