2025年全國藥交會、2025廣州藥交會、2025年武漢藥交會、2025年藥交會時間表、2025藥交會、石家莊藥交會、2025年5月藥交會、2025青島藥交會、2025全國藥品交易會、2025年上海藥交會、2025年藥交會在哪開、2025濟南藥交會、威聯(lián)藥交會、鄭州藥交會/全國藥交會/藥品展覽會。
威聯(lián)藥交會
上周在診所門口，一位老鄰居笑著說：“我這春天老是困，還總犯懶，是不是陽氣不夠？”我聽后點頭道：“春季養(yǎng)陽，正當時?！边@一年之計在于春，春屬木，與肝相應，是萬物萌發(fā)、陽氣升騰的關(guān)鍵時節(jié)。如果春不養(yǎng)陽，夏易中暑，秋易疲乏，冬更難抵寒。你是不是也常在春天犯困、怕風、乏力？那就得從“扶陽”入手，吃對些助陽菜，給身體添把火。
**? **蘿卜絲泥鰍湯：溫中健脾、扶陽固本
泥鰍被稱為“水中人參”，性溫而不燥，尤適合春季脾陽不足、腹脹乏力的人群。搭配白蘿卜，既可清氣降濁，又能通腸理氣。春日陽氣初生，正宜溫補不膩，泥鰍湯便是上選。
做法如下：
泥鰍提前吐沙，加少許鹽搓洗干凈。
白蘿卜切細絲，準備幾片生姜去腥助陽。
熱鍋加油，下姜爆香，放泥鰍略煎。
加入蘿卜絲，加足熱水，小火燉煮40分鐘。
最后撒點蔥花，滴幾滴米醋提味。
你是不是也覺得飯后腹脹、四肢發(fā)沉？來一碗這湯，既扶陽又助運化，喝完整個人都輕松不少。中醫(yī)講“陽化氣，氣行則血暢”，這碗湯里，正藏著春日養(yǎng)陽的智慧。
**? **甲魚湯：滋陰潛陽，養(yǎng)肝護體
春屬肝，肝喜條達而惡抑郁，肝陽若浮則煩躁，肝陰不足則虛火上擾。甲魚性平偏涼，雖不屬傳統(tǒng)溫補之品，卻有“滋而不膩、補而不燥”之妙，特別適合陰陽兩虛、春燥上擾者。
做法如下：
活甲魚宰殺干凈，去內(nèi)臟、甲殼，切塊備用。
配伍黃芪、黨參、枸杞，以增強扶正之力。
熱鍋少油，下姜片爆香，放入甲魚煸炒至微黃。
加入清水，放入藥材，大火燒開后小火燉一小時。
湯色奶白，肉質(zhì)酥軟，調(diào)味即可食用。
威聯(lián)藥交會你是不是春天經(jīng)常煩躁、眼干口苦？這湯喝下去，如春雨潤物，能安肝潛陽、滋養(yǎng)臟腑。肝得養(yǎng)，人才能不急不燥，順應春氣，氣血通暢。嗯，有時候穩(wěn)住情緒，比吃啥都重要。
**? **青椒燒海參：通經(jīng)活絡、益氣養(yǎng)陽
海參味甘咸，性溫補腎，春天腎陽未復，海參正可補虛而不燥。青椒辛溫入肺肝，有助氣血運行，搭配海參，有溫補腎陽、通利關(guān)節(jié)之效，對肢體酸軟、腰膝無力者尤其適宜。
做法如下：
海參提前泡發(fā)，洗凈切段。
青椒切斜刀塊，蒜片準備好。
熱鍋下油，爆蒜后放入海參略炒，加料酒去腥。
加入青椒、少許鹽、生抽快速翻炒兩分鐘。
出鍋前撒點胡椒粉，溫中散寒更進一步。
是不是春天經(jīng)常手腳冰涼、肌肉發(fā)緊？這道菜柔中有勁，既補腎又通絡，吃完整個人都暖和起來。中醫(yī)講“春三月，宜養(yǎng)生氣”，這口青椒海參中，正藏著春陽的活力。
春養(yǎng)陽的小貼士，別忽視這幾點
早睡早起順陽升
：春日萬物生發(fā)，順天時作息，陽氣自足。
常舒肝氣防抑郁
：聽鳥、曬背、走步，皆助肝木條達。
適運動不出汗太多
：動則生陽，過汗則傷陽，掌握度最關(guān)鍵。
忌食寒涼損脾胃
：冰飲、生冷、水果過盛，皆耗陽傷脾。
你是不是覺得春天總提不起勁？那很可能就是陽氣未升。從飲食下手，扶陽不一定靠大補，溫和調(diào)理才是王道。
結(jié)尾：陽氣，是一年健康的根
春，是陽氣初生的時節(jié)，也是調(diào)養(yǎng)的黃金窗口。你有沒有想過，一年四季的健康，其實就藏在這三月里的吃喝起居中？扶陽，不是猛補，而是順勢而為；不是圖熱，而是圖通。從泥鰍湯的一口熱氣，到甲魚湯的一縷清潤，再到海參菜的一點溫通，這些看似尋常的食材，實則藏著天地之氣、四時之理。你是否愿意從今天開始，讓陽氣在你體內(nèi)悄悄生根發(fā)芽？你說，這樣的春天，值不值得認真過？
參觀登記
展位申請
