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威聯(lián)藥交會(huì)

近些年不少人飯后摸脖子，發(fā)現(xiàn)有異物感，都覺(jué)得是不是甲狀腺出了點(diǎn)毛病。有位阿姨，總覺(jué)得沒(méi)啥事兒，直到體檢才發(fā)現(xiàn)甲狀腺功能異常。你是不是也和身邊朋友聊過(guò)這個(gè)話題呢？只關(guān)注脖子腫可遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，很多隱形信號(hào)其實(shí)早已敲響警鐘。

一提到甲狀腺，大家腦海里多是脖子鼓包的畫(huà)面。如果身體空間里只關(guān)注粗脖子，容易錯(cuò)過(guò)初期信號(hào)。醫(yī)學(xué)證據(jù)早已提示，甲狀腺問(wèn)題常和飲食、體質(zhì)、環(huán)境有關(guān)。調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)、注意日常習(xí)慣，健康隱患自可規(guī)避。你是否想知道哪些征兆需要重視，才能讓身體少受損害？別等癥狀出齊才后悔，何不將預(yù)防前置，“甲狀腺素”聽(tīng)說(shuō)過(guò)吧？看看這四點(diǎn)，或許你已經(jīng)遇到過(guò)。

一、      精神異常波動(dòng)——心神不寧時(shí)要多留意

出現(xiàn)易激動(dòng)、愛(ài)發(fā)脾氣或莫名焦慮，可能和甲狀腺激素有關(guān)。甲狀腺分泌紊亂，直接影響神經(jīng)系統(tǒng)。家里老人孩子情緒起伏大，總覺(jué)得自己像坐過(guò)山車(chē)，你是否曾忽視過(guò)？平日細(xì)微變化，都可能是“甲亢”或“甲減”的蛛絲馬跡。是不是覺(jué)得偶爾煩躁沒(méi)什么？其實(shí)身體已在默默發(fā)信號(hào)，建議適時(shí)體檢，養(yǎng)成反思小節(jié)的好習(xí)慣。

二、   體重明顯波動(dòng)——減肥和長(zhǎng)胖都要細(xì)心查

有的人吃得不多，體重卻一天輕似一天；也有人明明吃得正常，體重卻無(wú)故增加。甲狀腺調(diào)控新陳代謝，“新陳代謝紊亂”時(shí)，胖瘦難以自控。如果你短期變化大，還是別總歸結(jié)為“季節(jié)作怪”。和朋友聊起飲食，有無(wú)發(fā)現(xiàn)自己異常消瘦或者胖得不合常理？這或許是甲狀腺在背后干預(yù)，不妨查一查自家“甲功”。

三、  皮膚指甲異?！獗硎莾?nèi)在的晴雨表威聯(lián)藥交會(huì)

皮膚變粗糙，容易脫屑，指甲脆裂，甚至掉發(fā)增多，這些“小毛病”其實(shí)不單純。甲狀腺功能低下，會(huì)讓身體失去潤(rùn)澤，出現(xiàn)“皮膚干燥、毛發(fā)脫落”等現(xiàn)象。多少人用各種護(hù)膚品，結(jié)果忽略了內(nèi)部體質(zhì)。哈，這樣看，你身上有沒(méi)有類(lèi)似表現(xiàn)？其實(shí)醫(yī)生總說(shuō)“望聞問(wèn)切”，外在變化最容易被我們忽略。

四、   畏寒怕熱、出汗異常——冷熱變化也是信號(hào)

明明屋里不冷，有人穿得多還手腳冰涼；也有人怕熱，身上經(jīng)常出汗。甲狀腺素異常，調(diào)節(jié)著體溫。“內(nèi)分泌調(diào)節(jié)失?！币彩轻t(yī)學(xué)上常見(jiàn)描述。天氣變化你總是適應(yīng)慢，甚至總嫌別人穿得太少或太多，是不是應(yīng)該多為自己打一把健康算盤(pán)？如此看來(lái)，“陽(yáng)盛則熱、陰虛則寒”，這些情況值得格外關(guān)注。

不妨問(wèn)問(wèn)自己，最近身體有沒(méi)有什么不同尋常的小變化？飲食是否經(jīng)常無(wú)端波動(dòng)？其實(shí)健康如廟堂之器，天天擦拭才能光亮如新。別等癥狀全現(xiàn)才出門(mén)就醫(yī)，善于自察，防患于未然，才是對(duì)自己負(fù)責(zé)。你是否已準(zhǔn)備給自己的健康上緊發(fā)條，從今天起關(guān)注自己的每一次小感受？習(xí)慣成自然，健康生活每一天。

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